Serdecznie zachęcamy do udziału w 5 Warszawskiej Olimpiadzie Seniorów 2023, która odbędzie się w dniach 22-23 września 2023 roku.
5 WARSZAWSKA OLIMPIADA SENIORÓW
Organizator: Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej „Chomiczówka”
Współpraca: Biuro Sportu i Rekreacji Urzędu m.st. Warszawy, Stołeczne Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA, Warszawska Rada Seniorów
Miejsca i terminy:
Impreza finałowa:
23 września 2023 r. godz. 9.00-16.00
Ośrodek Hutnik - Stołeczne Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA, ul. Marymoncka 42, 01-997 Warszawa, strzelanie z broni pneumatycznej, strzelanie z łuku, ergometry wioślarskie, pchnięcie kulą, skok w dal, tenis ziemny - finał
Pozostałe rozgrywki:
22 września 2023 r. godz. 10.00-12.00
Górka Szczęśliwicka - Stołeczne Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA ul. Drawska 22, 02-202 Warszawa, zjazd na nartach
22 września 2023 r. godz. 13.00
Ośrodek Hutnik - Stołeczne Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA, ul. Marymoncka 42, 01-997 Warszawa, tenis ziemny - eliminacje
22 września 2023 r. od godz. 13.00
CRS Bielany - Centrum Rekreacyjno-Sportowe m. st. Warszawy ul. Lindego 20,
01-954 Warszawa, pływanie, bieganie, tenis stołowy – eliminacje i finał, brydż, szachy
OŚRODEK HUTNIK 23 września 2023 r.
IMPREZA FINAŁOWA
godz. 9.00-10.00 – wydawanie pakietów startowych, zapisy do poszczególnych konkurencji sportowych dla osób niezgłoszonych wcześniej, wydawanie numerów startowych.
miejsce: przed wejściem na stadion
Każdy uczestnik przy wejściu na imprezę otrzyma pakiet startowy: worek-plecak, koszulka,
talon na kiełbaskę z grilla, która wydawana będzie w godz. 12.00-14.00.
Scena
Prowadzący imprezę: Bogdan Saternus - dziennikarz, prezenter radiowy i telewizyjny.
10.00 - Defilada uczestników (dzielnice wg alfabetu), otwarcie Warszawskiej Olimpiady Seniorów, powitanie uczestników i przedstawienie programu imprezy.
10.20 - Ogólna rozgrzewka przed sceną dla wszystkich startujących.
11.00 - 14.00 – Zawody sportowe.
14.00 - 16.00 - Dekoracje medalistów.
Stadion (płyta boiska i teren wokół boiska)
godz. 11.00-14.00
- Strzelanie z broni pneumatycznej
- Strzelanie z łuku
- Ergometry wioślarskie
- Pchnięcie kulą, 2 kg kobiety, 4 kg mężczyźni
- Skok w dal z miejsca.
Klasyfikacja indywidualna kobiet i mężczyzn z podziałem na kategorie wiekowe:
- 60 - 69 rok życia,
- 70 - 75 rok życia,
- 76 rok życia i powyżej
Nagrodzone zostaną pierwsze trzy miejsca w każdej kategorii – zwycięzcy otrzymają medale i nagrody rzeczowe.
W wymienionych wyżej konkurencjach oraz w zjeździe na nartach, pływaniu, tenisie stołowym, tenisie ziemnym, brydżu i szachach wyniki 3 pierwszych miejsc w każdej kategorii zaliczone będą do prowadzonej klasyfikacji drużynowej dzielnic: 5 pkt. za pierwsze, 3 pkt. za drugie i 1 pkt. za trzecie miejsce.
Dzielnice, które zajmą 3 pierwsze miejsca otrzymają puchary. Aby rozegrać konkurencję w danej kategorii wiekowej kobiet lub mężczyzn i przeprowadzić klasyfikację, muszą być zgłoszone minimum 4 osoby. W przypadku zgłoszenia się mniejszej liczby zawodników w danej kategorii, zawodnik starszy może uczestniczyć w zawodach rozgrywanych w niższej kategorii wiekowej, gdzie jest minimum 4 zawodników.
godz. 11.00
● Tenis ziemny - finał
Klasyfikacja indywidualna kobiet i mężczyzn z podziałem na kategorie wiekowe:
- 60 - 69 rok życia,
- 70 - 75 rok życia
- 76 rok życia i powyżej
Nagrodzone zostaną pierwsze trzy miejsca w każdej kategorii – zwycięzcy otrzymają medale i nagrody rzeczowe.
godz. 11.00
Zajęcia z instruktorem – każdy może uczestniczyć bez zapisów, zbiórka o godz.11.00, 12.00, 13.00 przy scenie
- Nordic Walking – Krzysztof Człapski, Mistrz Polski Nordic Walking
INNE ATRAKCJE:
Miasteczko Zdrowego Seniora
godz. 11.00-14.30
Miasteczko Zdrowego Seniora”, w którym planujemy ustawić punkty:
- pomiaru ciśnienia tętniczego, poziomu cukru we krwi, cholesterolu, pojemności płuc, gęstości kości, tlenku węgla w płucach palacza,
- indywidualnej oceny zagrożenia chorobami układu krążenia,
- konsultacji dietetyka dot. prawidłowego odżywiana,
- badania tkanki tłuszczowej i mięśniowej,
- porady i konsultacje, diabetologa,
- pokazy i nauka udzielania pierwszej pomocy,
- AVON bezpłatne makijaże oraz nowość - zabiegi parafinowe na dłonie.
Konkurencje rekreacyjne
godz. 11.00-14.00
Konkurencje rekreacyjne dla każdego, bez zapisów, bez rywalizacji.
- Speedminton
- Rzut woreczkiem do kosza
- Rzucanka woreczkami
- Strzelanie z broni ASG
- Rzuty piłką do kosza
- Slalom w alkogoglach
- Kręgle plenerowe - skitels
- Karling plenerowy
- Gra planszowa Memory
godz. 12.00-14.00
Punkty gastronomiczne, gdzie za okazaniem talonu będzie wydawana kiełbasa z grilla.
godz. 9.00-15.00
Beczkowóz MPWiK „Warszawska Kranówka”
Fotobudka - automat do robienia zdjęć, który umożliwia ich wydruk oraz odbiór w chwilę po wykonaniu. Każdy będzie mógł wykonać pamiątkową fotografię, na której znajdować się będzie ramka z nazwą imprezy i logotypami organizatorów.
